wczesniej teraz

Pomoże ktoś z wynikami ? Robiłem test na krzywą cukrową i insulinową dzisiaj mam wyniki cukrowej i są złe z tego co mi się wydaje ale nie jestem pewnien powinien cukier chyba wzrosnąć i spaść natomiast u mnie wygląda to tak RANO: Glukoza na czczo (obciążenie 75g glukozy) mg/dl 97.8 70.0 - 99.0 PO 1H: Glukoza po 1h mg/dl 87.7 do 200.0 Po 2H; [...]

Bigfoot mógłby w końcu z tym Bedorfem zawalczyć, bo świata nie zwojuje. Dobra wiadomość Michael Bisping: Wygląda na to, że na wiosnę zawalczę z Romero Sytuacja w wadze średniej organizacji UFC zrobiła się bardziej klarowna, bowiem po wygranej Yoela Romero (12-1) nad Chrisem Weidmanem (13-2) na gali UFC 205 w Nowym Jorku, ogłoszono, że to właśnie [...]

Tak naprawde nie trzymasz się założeń Twojej dietetyczki. Bo skoro teraz wpisujesz makra z odzywek a nie jedzenia...a wczesniej tego nie robiles...to znaczy ze wtedy przekraczales makra a teraz nie dojadasz...

Strumyk 8 tygodni :-) pierwsza noc byla ciezka, bo wyspala sie wczesniej i szalala i to u nas w sypialni. Ale potem fajnie, staralam sie ja w dzien wymeczyc i grzecznie spala w nocy i to na swoim miejscu a nie z nami. Oby tak zostalo ;-) Paula no nie ma co ukrywac ze teraz wszystko jest pod kotka, nawet moj facet- zdeklarowany psiarz lata za nia [...]

do tego co wczesniej koledzy pisali.neuroplastyka.bierzesz a potem juz nie potrzebujesz.sa to zwykłe procesy zachodzące w musku dotyczace zapamietywania.albo klepiesz dany temat az zapamietasz/klepiesz temat aż zaczynasz go kumac/klepiesz temat dzieki mnemotechnikom.koniec końców i tak zapamietasz to co miałes zapamietac.jedni sobie ułatwiaja [...]

Cześć! Od pewnego czasu podczytuję trochę forum i zmęczona ciągłym brakiem motywacji (do gotowania i jedzenia w jakiś porządny sposób) postanowiłam spróbować założyć tutaj dziennik. Chciałabym usystematyzować swoje działania, zobaczymy na ile mi się to uda. Nie jestem zbytnio doświadczona w temacie treningów siłowych czy w ogóle jakichkolwiek i [...]

skoro powrót Conora nie wcześniej niż w maju to Ferguson vs Nurmagomedov o TSa (na ch** interim po 6 miesiącach nieobecności mistrza) i wtedy już Diaz odpada, bo wygrany takiej walki już k***a musi TSa dostać. W sumie Diaz może nawet w 2018 na trylogię się umówić z Conorem, teraz lepiej żeby zawalczył z wygranym Tony vs Khabib. Co do piórkowej to [...]

Hejka no szukam czegoś konkretnego, zrobiłem sobie długa przerwę teraz, wcześniej dość sporo testowałem ale po Składzie czegoś podobnego nie miałem, dlatego chciałbym zobaczyć czy bombshell byłby ok bo jednak trochę kosztuje, więc jeśli ktoś byłby łaskaw odsprzedać porcje byłbym wdzięczny! :D

Dziękuję za odpowiedź:). Ja już sama nie wiem jak to jest z moimi nogami. Siłownię planowałam naprawdę długi czas i w końcu (za namową rodziców) poszłam. Jakoś wcześniej nie brałam pod uwagę moich żył, dopiero jak rozmawiałam z mamą o ciążach to przewinął się temat żylaków i mi się lampka zapaliła. Co prawda tak jak pisałam, nóg gładkich nie mam, [...]

Nic z tych rzeczy. Jestem operatorem stacji ujęcia i uzdatniania wody. Ogólnie rzecz biorąc odpowiadam za to żeby ludzie i zakłady w okolicy miały wodę, tzn. kontrolujemy ciśnienie w sieci aby było na odpowiednim poziomie, poziomy wody w zbiornikach, prace pomp, hydroforów, chlorowania, spisywanie liczników itd. Już pisałem w dzienniku że cenę [...]

Wróciłem właśnie z urlopu .a braciak mówił,że nie polecony wiec się chciałem dowiedzieć ,bo trochę dziwne że nie polecony ,a w tym liście straszą że jak sie nie stawie to kara więzienia }:-(.Według mnie najważniejsza to klasyfikacja a te inne to nieobowiązkowe .bo tak jak pisałem wcześniej po karte mob. się nie stawiłem mineło ze 4 lata i nic, aż [...]

Jak na mnie to na prawdę nie jest dużo tych węgli. Na pewno będzie wiecej. Póki co, mam też w głowie to, że te weekendy są jakie są, i nie chcę tego zmieniać. Jak wspominałem już kiedyś, to ma być czas dla narzeczonej, na tyle ile nam praca pozwala. Więc nie mam zamiaru na wspólne wyjście iść z własnymi pudłami. Ale jednak na offie apetyt też nie [...]

Kolega w moim wieku piłkarz, na siłowni jako takiej też ćwiczy od 6 mieś i w tym momencie wygląda kogoś kogo określilibyście by jako nowego w grupie zaawansowanych. po pół roku ? nie ma szans Wcześniej też ćwiczył wiadomo ale teraz zaczął na poważnie + najlepsze odżywki na rynku

Witajcie.Niedawno stwierdzono u mnie Hipogonadyzm pierwotny ekarz nie powiedział że jest on pierwotny stwierdził jedynie Hipogononadyzm i tyle ale wiem że w najbliższej rodzinie jest osoba bezpłodna lecz nie wiadomo mi nic więcej na ten temat jak narazie objawy są takie jak u większości osób osłabienie ,zaburzenia snu , stany depresyjne,brak [...]

jw lodzianin pisze, z estro provi nie ma nic wspolne, jednak srodek jest top, nigdy wczesniej go nie bralem, nie przykladalem uwage, teraz mam pod reka apteczny, 50 dzienie naprawde juz czuc mega roznice ;-)

Naczytałam się, wiec teraz czas na mnie: Płeć : K Wiek : 27 Waga : 65 Wzrost : 169 Cel treningowy : Spalenie tkanki, wyrzeźbienie ciała Staż treningowy na siłowni : 3 lata, od marca intensywniej 3-4 x w tyg Uprawiane inne sporty: W lato bieganie, zima od czasu do czasu deska Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

Ilomi Nie chodzi mi o to ,ze prochu należy unikać. Sama jem. Ale skoro raz się tłumaczysz ,ze węgle czy białko z prochu tylko okołotreningowo i ich wliczać nie chcesz,bo niewiele tego...to trzeba być konsekwentnym i nie ciągnąć połowy dnia na takich "posiłkach" ,bo tak wygodniej. Wiem ,ze makra Ci się zgadzają. I co z tego? Nie zamierzam się z [...]

na lewym boku bo lepiej dla ukladu trawiennego i uzywam mydla,potem zel Fajnie Ci ja na lewym boku bardzo chrapie...odbytem %-)%-) czy może ktos zaktualizować spis na pierwszej stronie o nowe info co i jak robi Sol w razie kolejnych głupich pytań.... Teraz na serio... patrzyłeś tą książke Black Book ...krystiana co podesłałem kilka stron [...]

[...] ze zaczal sie problem z zakresem ruchu. Przy wyciskaniu to zauwazylam- bol w lewym barku i przy rozciaganiu- nie moglam scisnac dloni za plecami (lewa reka u gory) gdzie wczesniej nie bylo z tym problemu. Takze tu bedzie dodatkowa robota. Tylko nie wiem czemu akurat te barki tak sie spinaja :-? Zmieniony przez - maria1209 w dniu 2016-11-21 [...]

U nas jest sporo starszych osób, przebywają głownie w strefie cardio i czasem na maszynach ;-) Natomiast strefa wolnych ciężarów zdominowana przez młodzież ;-) Z tym, że jak już napisałam wcześniej, oni nie ćwiczą tylko machają do lustra %-) Czasem to aż żal patrzeć jak technika kuleje i krzywdę sobie robią, uczą się nawzajem złej technika, szkoda [...]